Jak powinna wyglądać dieta w chorobie Hashimoto?

Czym jest choroba Hashimoto? Choroba Hashimoto została odkryta w XX wieku. Dokładnie sklasyfikowano ją już w 1912 roku. Jest schorzeniem, na które cierpi coraz to więcej młodych osób w szczególności dziewcząt i kobiet. Najczęściej w przedziale wieku 16-25 lat. Jak działa choroba naszym organizmie? Pozostanie z nami do końca życia. Jest nieuleczalna i przewlekła, ale można z nią żyć. Nazywa się ją autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy. Co oznacza ten zwrot? Choroby autoimmunologiczne charakteryzują się tym, że organizm uznaje jeden ze swoich elementów za wrogi. W tej sytuacji układ immunologiczny rozpoznaje białka tarczycowe w postaci wrogów i niszczy je samoczynnie. Aby cieszyć się normalnym funkcjonowaniem i brakiem uciążliwych objawów choroby ważne jest, by regularnie kontrolować poziom TSH u endokrynologa i codziennie przyjmować leki. Warto dodać aktywność fizyczną i specjalną dietę.

Jak wygląda przykładowy catering dla Hashimoto?

Każda dieta pudełkowa zawiera od trzech do pięciu posiłków. Przygotowywane są one przez specjalistów dietetyków według zasad żywienia. W przypadku diety Hashimoto trzeba uważać na każdy produkt. Dlaczego? Proces wyboru artykułów spożywczych jest o tyle ważny, że artykuły muszą korzystnie wpływać przede wszystkim na osłabiony układ immunologiczny. Dieta wyklucza produkty z laktozą i glutenem. To składniki, które przy wielu problemach zdrowotnych warto odstawić jako pierwsze. Dalej na liście są produkt sprzyjające zapaleniom, czyli wszystkie czyli cukry i ich pochodne.

Może Ci się również spodoba

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *